压力

患有孤独症谱系障碍（ASD）孩子家庭显然会面临很大压力。这种压力不仅是家长们心理层面的，也包括经济方面的。

大多数家长得知孩子的诊断后，会瞬间感到“世界崩塌”感。随之而来，便是漫长的焦虑与愤懑、手足无措、绝望沮丧。

继而做出重大选择，全身心扑到孩子的康复教育上，为此会投入大量的金钱、时间与精力，并努力学习康复技术来自我武装。

也因此，很多家长会转换个人角色，重新建构与周边的人际关系，无暇顾及家庭其他成员，为孩子的康复奔波于各类机构，情绪跌宕起伏、疲惫不堪，有可能罹患各种心理疾患，如焦虑、抑郁、习得性无助、创伤后应激障碍等，令人唏嘘。

建议

无论如何，当您得知孩子罹患的是孤独症，需要积极寻求以下几方面的支持：

①避免有“病耻感”，尽快询问家庭其他成员及朋友们可否提供帮助，如帮助处理日常事务或找他们谈一谈孩子的情况，也可宣泄下您内心的焦虑与窘迫。

②尽快从其他ASD儿童/成人父母那里获取一些经验与建议，探寻从哪里可获得靠谱的干预与支持。

③听取其他ASD孩子父母的故事，并搜索了解相关靠谱的资讯，如专业书籍、科普文章、视频、博客等。

④寻求当地残联或相关政府部门的支持，如进一步做孩子的发育评估，并申请相关的福利/经费支持，或额外的康复治疗。

⑤接受专业部门开设的父母培训课程，尽快掌握家庭功能训练方面的知识。

⑥勿盲目相信或寻求任何未经证实的“治疗”或“灵丹妙药”，这会掏空您的钱财。

⑦您也可找心理咨询师或精神科医师寻求咨询、指导，重拾信心与信念。必要时，您服些抗焦虑、抗抑郁的药物未尝不可。

⑧您孩子若有一定理解能力，可在他/她平静安稳时，告知医生的诊断是什么问题，需要什么样的帮助。这完全取决于您的选择，没有对错之分。

⑨向孩子解释他的情况，告诉他需要做一些额外的教育训练，或参与某些康复活动。

⑩向孩子解释，他/她会遇到一些生活自理、人际交往及学习方面的困难。而在哪些方面你比其他孩子更有优势等。

⑪带孩子参与团体活动，认识和接触其他ASD孩子，鼓励他们互动。甚至可尝试让他在熟人或朋友家里过夜。

⑫拿出积极态度与您的孩子互动，如一同游戏、交流、模仿、共情，您在孩子身上投入的时间与精力是值得的，回报也是最大的。

⑬可与孩子谈论正在发生的事情，并询问他们是否有任何问题或担忧。

⑭一起参观靠谱的孤独症康复机构，并征询他们的想法，试试哪些康复机构更适合于您的孩子。

对策

①勿纠结于孩子是否开口说话，社交方式与路径很多，过度追求语言矫治会费时、费力、费钱和耗能。让孩子掌握生活自理能力更重要。

②勿纠结于孩子“无碍”的重复刻板行为，他可能因焦虑和害怕才如此，也是一种宣泄。

③勿纠结于孩子的“自言自语”或不断提问，他可能想与人沟通或寻求关注。

④勿纠结于孩子情绪爆发，有可探知的诱因，带到安静地方静观其变即可。

⑤勿纠结于孩子在机构进步不显，可能实施的方法不适或家长的协调跟进不足。

⑥勿纠结于孩子会否认字、读数、绘画，发现、发挥他的特长可能更靠谱。

⑦勿纠结于孩子能否接受“义务教育”，要捷足先登做好孩子未来职业、就业培训准备，始于幼年，结合其兴趣与爱好。

⑧勿纠结于孩子的未来会如何，做好当下，过好每一天。

⑨勿纠结于机构或学校的选择不称心，您可能是孩子最好的老师。

⑩勿纠结于孩子的诊断对与否，不停做各种测试/医学检查，费钱、费时、费精力、孩子遭罪。

⑪勿盲目排斥用药，听取您主治医生的意见，合理用药利大于弊。